Question

我该怎么办？快被逼疯了！！！

我是一名高二理科生，还有一年就要高考了，但是自从上高二以来我发现自己的心绪总是变化无常太易受环境影响。当周围的同学都闲聊或者老师笑嘻嘻的时候或者家长对我很放松的时候我就会感觉自己心理上一点都紧张不起来，而当同学们都很认真在学习、很严肃地在讨论问题或老师强调事件的紧迫程度或家长训我、督促我两句、告诉我“别人家的孩子”成绩有多好多聪明时（最可气的是她们小学初中曾经都不如我），我又会特别难受、特别紧张，恨自己没人说就不知死活，恨自己从来都不能从轻松愉快的环境中把自己的心态扳过来，从来都是别人在玩我也没再努力，别人努力我在难受。那种感受我不知该怎样形容，就像是受了欺骗一般，在愉悦的环境里虽然自己也可以意识到高考迫在眉睫，可是就是没有别人说我两句营造出来的那种揪心的感觉。而我每天都要不断地在这两种状态里转换好多次，在放松的环境里就像浸在温柔的毒药里，明知不对也不想出去，等到有人点醒我、兜头泼我一盆冷水的时候我才会懊悔不已后悔没有早拾起手中的有力武器让自己变成最强的。每天都这样每天都这样，就像掉入了一个怪圈。
虽然这两种心态的转变对我目前的学习并没有产生太大的影响，但是我担心当我真正使是自己全力以赴的计划之时我可不可以把两种心态都抛掉，没有心态，一直学习。可我又觉得一直这样受环境影响而不曾真正由自己掌控自己的心态让我很担心。我该怎样做？两种心态都不管而只是专注于学习是我的最佳选择吗？
话说我现在就是出于浮躁心态中……

Answer 1

把心态调节好 其实劳逸结合的学习方法会更好 不要太在意身边的人或事物 每天晚上把自己的学习计划在大脑或便利贴上写好 当然只要完成任务你任然可以像平时一样玩 同样可以有好成绩 最重要是的 能玩能学才是最好的方法 等你玩的开心成绩也在前列是 你的心态会更好 做好自己 平常心看外界 但不要太在意 不要给心负担

Answer 2

每个人的能力不一样，千万不要把自己定义为最强的或一定要做最好的。
如果你的确努力了，你就可以心安理得了，一个人需要正确的衡量自己，如果你今年考不上大学，以后也继续努力。。。
上大学也不是人生唯一的选择，出路很多嘛！
希望你不要太紧张，你需要有随遇而安的心理状态。

Answer 3

这是压力大的表现，适当的放松心态，不要给自己太大的压力，不要读死书，劳逸结合。别人的不一定适合自己。总的来说就是这样，随和

Answer 4

这是人之常情，请注意调整自己的情绪，准备来年的高考。

Answer 5

高考前综合症，放心，大家都是这样过来的，你觉得自己这样的时候别人也觉得自己这样，就是拼个心态。你每天睡前问问自己：尽力了么？觉得尽力了就够了。虽然一般情况下都会觉得没尽力 = =

Answer 6

很明显 有追求完美的心态 有点过度

Answer 7

很敏感的你