Question

初中生一天至少要睡几个小时？

我学校离我家远 我一般10睡 5点半就起来了 这样可以吗

Answer 1

14,5岁应该睡眠保持在7-8个小时为佳，只要你严守时间，7个半小时的睡眠时间还是没有问题的，不过睡眠时间因人而异，有人需求睡眠多就多睡，精力旺盛就少睡，你感觉自己上课什么的不打盹，有充足的精力就可以，要是不的话，建议还是加长睡眠时间，希望可以帮到你

Answer 2

初中生睡8-9个小时啦，你呢，睡了7个小时半，应该早点睡了。不过睡午觉也得算进去。

Answer 3

七个小时左右吧。。专家说11点-6点是最好的睡眠时间。。

Answer 4

8个小时 你中午可以在睡半个小时