Question

我最近很苦恼，我感觉我特别抑郁，谁能帮帮我，帮我分析一下我到底怎么了

最近不知道怎么了，我也不知道是从什么时候开始的，每天暴躁，易怒，抑郁，烦躁，晚上不想睡觉，白天起来一种失落感，工作也没精神，感觉什么都不想干，走路都不像是以前了走的都特别累，这两天看了房子，房价太高买不起所以买了郊区的房子，本来想离父母虽然远，但是我想房型应该不错，但是我女朋友看了房子说不太喜欢，她怕我太在意就没怎么说，但是我心里明白呀，工资也不多，还有，我考了3年的二级建造师了，就一直没考上，每次都是差10分5分的，今年我还要靠，6月1号，2号就要考，考的我都没自信了，现在女朋友挣得钱都比我多，我感觉压力特别特别的大，一看复习的资料我就满脑的乱七八糟的东西，都没法集中注意力，也理不出头绪在哪，我是做电力类软件的，工作现在也干不好，也没激情，最有意思的就是我女朋友昨天跟我说她们同事的男朋友去年考上1级建造师了，今年回来是考2级的，我考了3年都没考上个2级，虽然我媳妇没说什么，但是我自己不好受啊，不知道怎么了，我怎么了到底，我以前不是这样的啊，我怕我这样下去，自己就废掉了，谁能帮帮我，告诉我我到底怎么了？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

Answer 1

你已经很厉害了，我感觉在一贫如洗租来的家里啃着泡面来帮你解难都有点不好意思。

但楼主，我住的地方不是自己的，没有媳妇也只能吃泡面，还是很快乐啊。你要先跳出来看看清楚自己了。感觉你的能力是完全没问题的，你媳妇也懂事，就是你想多了。

别太自责，做人哪里有一下就成功？那不是人人都是巴菲特，有点挫折人生才有意思。在高处时懂得自省，在低处时懂得自勉才行啊。

Answer 2

看来你压力确实是挺大的，考不上就考不上，好好做好的自己的工作，你努力过了，有些事情是木有办法的，你媳妇赚得比你多，不要放在心上，都是一家人，只要你为这个家付出，你媳妇是看得到的，做好自己的工作，首先，要静下心来，找出问题，然后，去改变！

Answer 3

这个社会的生存压力的确很很大的，所以，你的情况我很理解。可是，最终你还是得积极地去克服你情绪上的波动，不妨给自己制订一个目标，把大目标再分解成小目标，前提是这些目标必须是通过努力可以实现的，而不努力的话当然是实现不了的。然后，让自己的生活尽量张弛有度，通过有规律的生活、运动和工作，把焦点集中到自己的目标上，去实现一个个的小目标，在实现小目标的过程中找到自信，一切仍然可以在自己的掌控中的。

Answer 4

既然如此 你就更该静下心来好好复习 争取这次考过 不要想那么多了 既来之则安之 如果一直纠结在过去的事上 把现在的事都耽误了

Answer 5

出去玩玩，放松放松心情。。

Answer 6

看来你压力确实是挺大的，放松放松！相信自己能行的，加油！记得解放一下哦