Question

21天减肥法能瘦多少斤

在这里看了一下，真的很痛心，很多人不顾自己身体不分方法的乱减肥，我真的不敢乱吃药，想问下21天减肥法能瘦多少斤

Answer 1

看你的个人毅力  最多能减十五斤左右，

反正我是瘦下来了，不用节食和运动，也没有不舒服的感觉    

每天都会有好多减肥瘦身方法，希望能帮到你    

呼气后再次慢慢吸气，两腿张开，然后呼气在空中交叉双腿，左右腿的位置交换，来回做15次。    

“宿便”不能及时排出，特别容易导致腹部脂肪的堆积。有一些人经常小腹中间有块鼓鼓的肥肉，那就是典型的长期便秘者。况且，肠道的排毒可以促进新陈代谢，新陈代谢加快了，脂肪自然就不容易堆积。

Answer 2

看看你自己能不能坚持到了