12个回答
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1.断绝零食
2.晚上少吃
3.加强锻炼
4.长期坚持
2.晚上少吃
3.加强锻炼
4.长期坚持
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属于青春期肥胖,正常现象,不必担心,注意饮食,多做运动就好了。
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没必要减肥你身材挺匀称的
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瘦的方法有很多!但最重要的一点就是要有恒心!没有捷径可走。
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适当加强锻炼,少吃油腻东西,不要吃零食!
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