每天跑5公里能减肥吗。
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减肥，主要还是少吃多运动，只运动饮食不控制的话，效果也不大
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舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
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【大兵笑】童鞋很厉害嘛，每天五公里估计能减下来，贵在坚持
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能，但不要让身体受不了。
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一般来说是可以的，最主要还是坚持
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“管住嘴，跨开腿”，这是减肥永恒不变的真理，所以，在你坚持每天跑5公里的同时，千万不要暴饮暴食或者吃太多高热量的东西哦！不然也是白跑的。
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