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少喝酒,尽量别抽烟。要根据每个人的体质不同吃不同的食物。LZ的问题太抽象。你多大了?是胖还是瘦?男还是女?这些最基本的要说清楚!总之食物以清淡的为主!
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一日三餐 准时 吃 多吃点 不要吃过辣的 就没那么多的毛病了
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胃泰散,老妈吃过。畲族人的,味道不难闻,不苦,还有代理呢。值得一试。
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