Question

睡觉很沉，很快，不是什么病吧？

我今年25岁了，睡觉很快，常常躺下半分钟到1分钟就睡着了，而且很死，晚上有什么动静都吵不醒我，一晚上都不会醒，可是早上7点多就自动醒了，我从小到大几乎没睡过懒觉，而且多吵的环境只要我困了我就可以睡着了。。。我也不知道这是不是什么病啊？

Answer 1

经过研究现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必须的休息，有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复；而适当的睡眠是最好的休息，既是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。接受处理内外刺激并做出反应的兴奋度较高的神经细胞因防止没有经过深加工的刺激联结相互干扰，这就表现为缓解疲劳。而睡眠质量不高是指屏蔽度不够或睡眠时间不足以充分消化刺激联结的现象。嗜睡则是病态的过多过久屏蔽。这些都是神经控制不足的表现。在睡眠中由于主动性活动减弱，人的体力也得到相应恢复。
新生儿平均每天睡16小时，婴儿睡眠时间逐渐缩短，至2岁时约睡9～12小时。成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的。可是老年人的睡眠经常少到6小时。

睡眠时间因人而异，虽说成年人平均每天睡眠时间为八小时，但其实足够的睡眠不是从时间上的多与少来分别，而是视乎能否达到熟睡的状态，专家建议的睡眠时间一般应维持7～8小时，视个体差异而定。如果的确入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时可完全恢复精力，当然未有不可；而入睡慢而浅，睡眠多、常多梦者，即使睡上10小时，精神仍难清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，单纯延长睡眠时间也对身体无益

所以你应该是睡眠好的表现

Answer 2

身体健康的表现之一。多少人求之不得呢！

Answer 3

何止不是病，还健康的不他妈得了！
你想羡慕死别人吗？小子？

Answer 4

这是件好事啊！你就放心吧，这肯定不是病。

Answer 5

证明你年轻。年轻真好！羡慕你1