Question

我胆子特别小怎么办？而且经常会胡思乱想、请大家帮帮我、谢谢了

Answer 1

个人认为，去看什么恐怖片之类的来锻炼胆量是无稽之谈。我胆量一般，是无神论者，但我看恐怖片之后还是会很怕，胆量也没什么提高，反而担惊受怕，精神还受打击。如果你希望胆量得到锻炼，一个有效且实际的方法是多参与聚会、多交流自己的看法，或去唱K、跳舞都是不错的选择。有条件的话，参加演讲比赛、辩论会等活动将会使你受益匪浅。

我觉得你会胡思乱想和你胆子小是有一定联系的，也许你常常在害怕某些你不希望发生的事情、或不可能发生的事情发生。但这无伤大雅，反而说明你有许多牵挂。尝试放开你自己，别人才能更好地了解你。
等你变得开朗、善于交流，这些问题就不是问题了。
希望我的回答可以帮助到你~

Answer 2

楼主，您好！

首先您这种情况应该大多数人也有存在过，也包括我在内。

不过，我经历了一段时间之后就克服了，主要的方法是强制面对，我当时迷上《盗墓笔记》，每天晚上睡觉前都会看好几章，渐渐的就习惯了，也不会经常胡思乱想了。

强制去面对，习惯了就好！

祝您好运，望采纳，谢谢！

Answer 3

建议多看看恐怖片。