Question

男生身高问题？

本人98年的，现在身高171.8，今年的身高比去年长了0.8cm~~我爸160，我老妈156，全家人都很矮。。。别人说我不会高了，我问问大家是不是这样啊？

Answer 1

这种问题，我回答了无数个了！
少年你还年轻，还有时间的，接下来请按照我的方法去做，不敢保证你长到185，但至少180还是可以的！
遗传只占60%，还有40%是靠后天锻炼调养的！而且遗传也有公式，男孩身高=45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29cm，把你父母的身高带进去你也是169±5.29左右，所以你不必担心！
给你几点建议：

1、每天跳绳300下
2、每天摸高100下
3、每天至少打篮球1小时
4、睡前全身放松，拉拉脚筋，每一条腿20次
5、保证每天至少8小时以上的睡眠，科学时间：22:00-7:00
6、每天睡前一杯牛奶，纯牛奶不加糖
7、经常补钙，多吃豆类：黄豆、扁豆、蚕豆、豆浆什么的，海鲜：鱼、虾、海带、紫菜等，肉类：羊肉、鸡肉、鸡蛋什么的，蔬菜：胡萝卜、芹菜、香菜、黑木耳、蘑菇，水果：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干等
8、现在不知道还有没有南海岸鳗钙，有的话也吃！（那时候我哥哥，一天吃了5包，第二天起床说头痛，然后他就量了一下身高，果断长了1cm，不过到晚上又缩了0.7cm！不知道现在的鳗钙还有没有这个效果啊！）

根据科学研究男性的身高发育，普遍在25岁停止，算算你还有多少时间，10年啊！吗，慢慢来吧，少年！
以上都是经过我多年回答知道，总结的，坚持5年，180不再是梦想！加油！

Answer 2

1、遗传（遗传因素大约占60％）

2、后天补充的营养（与碳水化合物、蛋白质、维生素、钙和磷等营养的供应情况成正比）

3、户外运动（尤其与跳、跑的运动量成正比）

4、阳光的照射量（阳光的照射，可以促进皮肤内维生素D的产生，进而促进钙的吸收，加速骨的生长，这也可以解释为什么四川人相对要矮）

5、良好的情绪和充足的睡眠（良好的情绪和充足的睡眠有利于脑垂体分泌生长激素，而生长激素对于骨的生长又是非常重要的保证。）

6、环境（匈牙利科学家认为，人的高矮20％决定于成长的环境譬如a.父母的教育水平和从事的工作也影响孩子的身高：从事强脑力劳动的父母生育的孩子平均身高高于体力劳动者的后代；b.城市化进程也间接影响到孩子的身高：城市中的孩子成熟期早且体格上优于农村的孩子，营养环境改善是其中一个重要因素；c.父母生育孩子时的年龄也会影响孩子的身高d.此外，环境的作用体现在各个方面，就不一一赘述了）

前面是我粘贴的，不过以上说的也有道理，我去年19周岁，我朋友还说我长高一点，多锻炼身体吃点好的，我哥就是晚长， 我家以前都担心的不得了，最后不还是长高了。

Answer 3

好，身高跟父母的身高有一定的遗传因素，但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的，你现在只有15岁，是长高的黄金时期，适当的加强下运动和煅炼和饮食生活起居方面来调理下，是可以长得更高的。

指导意见：

想要长得更高，须掌握以下三个原则：一是营养物质的补充，特别是钙和维生素D的补充，因为这两种元素是长高的必须元素，可以服用点钙片和维生素D，平时多吃点含钙高的食物如牛奶，豆浆，骨头煲汤等。二是加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跳绳，跑步等，这个可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的，三是保证充足的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌的。

只要按我上述的三个原则，坚持下去，是可以长得更高的。。

Answer 4

有个方式可以看看之间还能不能长高，就是去拍一个手腕的X光。看看骨骺线是否闭合了。
骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿的x光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。
腕关节处骨骺闭合时间男孩约十七到十八岁。身体长高主要是下肢的长长，尤其是股骨和胫骨的长长。如果要看骨骺最主要是看股骨远端和胫骨近端的骨骺，也就是拍膝关节的片子最为恰当。股骨远端骨骺闭合男孩平均年龄为18－19岁。当然这有一定个体差异，我说的是平均值。
如果你膝部骨骺已闭合，基本没有再长高的希望。

Answer 5