十岁半小女孩,身高一米四三,初潮后还能长高/多少?
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10岁的小女孩的话,还是有长高空间的,下面给你点科学的建议!具体能长多高这个没人都给你个准确的数值。.
1、如果骨骼闭合的话,那么怎么也不会长高了...除非(网上说的打断骨头,扩大间隙,无从考证)
2、充足的睡眠,晚上千万别熬夜!生长激素受昼夜节律的影响,睡眠状态下分泌明显增加。
3、别手淫!容易早熟、未老先衰!
4、多运动,多做纵向运动如:篮球、纵跳的
5、饮食:多吃牛羊肉、少吃猪肉,你看欧美人的饮食结构,猪肉我不怎么喜欢吃,配合牛奶、鱼肉、蔬菜等。
1、如果骨骼闭合的话,那么怎么也不会长高了...除非(网上说的打断骨头,扩大间隙,无从考证)
2、充足的睡眠,晚上千万别熬夜!生长激素受昼夜节律的影响,睡眠状态下分泌明显增加。
3、别手淫!容易早熟、未老先衰!
4、多运动,多做纵向运动如:篮球、纵跳的
5、饮食:多吃牛羊肉、少吃猪肉,你看欧美人的饮食结构,猪肉我不怎么喜欢吃,配合牛奶、鱼肉、蔬菜等。
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