Question

后天考科目三,怎么才能让自己不紧张?

Answer 1

1.科目三情绪对考试的影响很大，主要影响是大腿发抖，影响对离合器和油门的控制；自身神经集中，不能很好地观察周边路况，影响判断；忘记每个项目的动作，特别容易挂错档。
2.不紧张的主要原因是对自己不信任；对考试路线不够熟悉；考试车不熟悉；考前没有休息好；考试压力太大等
3.主要解决办法是考前休息好，保证充足睡眠适量饮水；入考场后深呼吸，减缓紧张情绪；上车后按照教练的方法做好每一步，一般开一会儿就不会紧张了；对自己有信心，放开所有束缚。

Answer 2

1. 在科目三中人的情绪对考试的影响很大，主要影响是大腿发抖，影响对离合器和油门的控制；自身神经集中，不能很好地观察周边路况，影响判断；特别容易挂错档。
   

2. 不紧张的主要原因是对自己的不信任；对考试路线不够熟悉；考试车的不熟悉；考前没有休息好；考试压力太大等等。
   

3. 主要解决办法是考前休息好，保证充足睡眠适量饮水；入考场后深呼吸，减缓紧张情绪；上车后按照教练的方法做好每一步，对自己有信心，放开所有束缚。