Question

闭经应该如何调理呢?

Answer 1

闭经可以通过以下方法进行调理：
1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的，尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快，皮肤也会特别暗淡，健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠，绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动，每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天，每天洗个热水澡也是一件很享受的事，同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩，再慢慢张开，有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情，在遇到压力或者烦心事时，要学会放松、解缓压力，提高自控能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。

Answer 2

我来回答下，少熬夜，多运动，运动不仅强身健体，还能促进新陈代谢，排出身体中的毒素。另外，少吃高脂肪食物，经常吃这种食物其实对身体不太好，还容易发胖。最重要的一点是一定要学着积极调理，比如吃和颜坤泰胶囊来调理，这个胶囊国内很多医生都推荐的，它是能改善妇女卵巢功能衰退的纯中药，不含激素，吃了不会产生副作用！调理效果也是一绝，我去年因为卵巢早衰引起的闭经，吃了它3，4个月就变正常了，推荐给你可百度一下就明白了。

Answer 3

首先要确定你闭经的原因是那些， 有可能是因为长期的精神压力过大造成的内分泌失调，像这样的一般吃些中药保持愉快的心情慢慢的调理就会好的，如果是因为更年期的原因那么就得吃些药物来解决，也可能是生完孩子后引起的这需要进一步去检查，吃些调理的药物。