如何增强弹跳力？
我14岁.初2学生.160cm.想增强下弹跳力~有什么方法(饮食运动方面)药物免了！请详细说明！...
我14岁.初2学生.160cm.想增强下弹跳力~有什么方法(饮食 运动方面)药物免了！请详细说明！
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8个回答
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弹跳教学，记得有力量的基础上一定要结合跑跳
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强化弹跳力，今天3个动作送给你！
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路过～
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