Question

如何提高大脑兴奋程度

高考的时候,我希望自己大脑一直处于活跃的状态,该怎么办呢?

Answer 1

1可以默念一些话, 当然能发出一点声音最好,这样可以保持大脑活跃.
2或者动动身体,做一点小活动.
3当感觉到疲惫可以深呼吸.
4味觉方面.可以喝咖啡或是茶.提神的
5嗅觉方面.用风油精,香水什么的刺激

我离高考还有一年,但已经觉得疲倦.这些方法是我试过的,很有效. 但是最重要的还是睡眠,有好的休息,大脑才可以运转的更好

Answer 2

增加外部刺激和内部刺激，外部的如通过活动提高兴趣，也就是大脑兴奋度，阅读有感性的作品也可提高大脑兴奋阈值，当然通过咖啡或饮茶的方式如果运用合理也可达到此种目的，不推荐使用药物，这会引起一系列的问题，虽然一时间也可引起大脑兴奋