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我老公去当兵了,我很依赖他,精神上思想上很依赖,他在身边的时候我想一件小事都要和他说,他走了之后有段时间我很无助,精神上很压抑,强迫自己什么都要想清楚,也不愿出去,慢慢地...
我老公去当兵了,我很依赖他,精神上思想上很依赖,他在身边的时候我想一件小事都要和他说,他走了之后有段时间我很无助,精神上很压抑,强迫自己什么都要想清楚,也不愿出去,慢慢地我好些了,可是我还是想到什么小事都要想清楚想明白,一段记忆联想到也要从头到尾回想一遍,现在我很烦恼,我和我老公遇见之前网恋过,和我老公在一起之后我就过去的什么事都和他说了,也不再和别人联系,我经常喜欢乱想,把一些幻想的虚拟的事和现实中看到的,发生的事联系起来,本来老公走了之后我一心想着等他回来,可是之前回想到以前网上的人,我就一直想,想想清楚和别人联系是什么感觉,我希望能和我老公区分开,可是越想越想不明白,有时候我也不知道是不是把没见过的人和我老公搞混了,我又长时间不见老公对我老公有些模糊了,也不能说模糊,我可以清楚地回想和老公在一起的场景,可能是精神上没那么依赖了,我乱想的事以前也有,我会给他说,他会给我说不要乱想了,只要他在身边我乱想也没事,可是他不在身边,我没法说,我只能自己想,我老是想想清楚,希望我只在乎我老公,我想一些过去的事,现在有时候我会觉得我还在和别人联系着,我以来的对象,我脑海里依赖的那张脸我有时分不清是谁,我回想老公的长相,而且我很希望就是我老公。我不希望是别人。可是别人的长相我又记不清,虚拟的,我没真的见过,我见过照片。我自己一个人的时候就努力的想,想分清楚,努力的回想过去。可是我为什么对过去的虚拟的事会有感觉?我网恋被骗过,回想起情节还是会不舒服,为什么?我觉得我和我老公在一起我想到别的不应该不舒服,不应该有感觉,我记不清我以前刚和我老公在一起时是什么感觉了,我记得那时候我想得很清楚我有了他我就不想和别人有什么关系,我就都不联系了,也不再和任何人聊天,不再交异性朋友,不和异性接触。
我不想想别人了,我希望我心里不管遇到什么事只想我老公,我以前就是只想我老公,可是想在月想想明白越乱,我以前还纠结过别的事,别的人,我对自己说我老公回来就好了,慢慢的我就忘了那些事,现在回想起来也不纠结了,可是现在纠结的一直纠结,我不想老公回来陪着我我就不乱想了,我希望他不在我身边我也能清楚地知道我只要他,能不想别人,可是我一想想清楚就乱,我该怎么办的?
我这样我爱我的老公吗? 我为什么这样
我觉得我的记忆有些混乱怎么回事,我之前精神上很依赖我老公,他不在我也很依赖,可是我突然想到过去虚拟的人,之后我就不停地想想清楚,可是越想越清晰,好像忘了的事又想起来了,包括当时的感觉,幻想的人物的形象,我觉得分不清想的是谁,不知道是停留在了回忆里还是现实里,我很害怕,我不希望我对别的人有感觉,可是我越想越觉得对过去虚拟的记忆很清晰,我不知道是不是把我老公的形象和长相带入到虚拟的人的身上了,我想不明白分不清楚,很累,我刚和我老公在一起的时候可以清楚的知道那些都是虚拟的,可是和我老公分开这么久之后我好像把虚拟的具体化了,对我老公的依赖也模糊了,怎么回事?
还有我已和我老公打电话就可以回到现实来,可是自己呆着的时候我就老是回想,我想证明我对过去已经没有感觉了。我会幻想我是不是想联系别人。我是不是想别人,我很害怕,我不希望我有那样的想法,所以我不停地想,想证明我没有, 展开
我不想想别人了,我希望我心里不管遇到什么事只想我老公,我以前就是只想我老公,可是想在月想想明白越乱,我以前还纠结过别的事,别的人,我对自己说我老公回来就好了,慢慢的我就忘了那些事,现在回想起来也不纠结了,可是现在纠结的一直纠结,我不想老公回来陪着我我就不乱想了,我希望他不在我身边我也能清楚地知道我只要他,能不想别人,可是我一想想清楚就乱,我该怎么办的?
我这样我爱我的老公吗? 我为什么这样
我觉得我的记忆有些混乱怎么回事,我之前精神上很依赖我老公,他不在我也很依赖,可是我突然想到过去虚拟的人,之后我就不停地想想清楚,可是越想越清晰,好像忘了的事又想起来了,包括当时的感觉,幻想的人物的形象,我觉得分不清想的是谁,不知道是停留在了回忆里还是现实里,我很害怕,我不希望我对别的人有感觉,可是我越想越觉得对过去虚拟的记忆很清晰,我不知道是不是把我老公的形象和长相带入到虚拟的人的身上了,我想不明白分不清楚,很累,我刚和我老公在一起的时候可以清楚的知道那些都是虚拟的,可是和我老公分开这么久之后我好像把虚拟的具体化了,对我老公的依赖也模糊了,怎么回事?
还有我已和我老公打电话就可以回到现实来,可是自己呆着的时候我就老是回想,我想证明我对过去已经没有感觉了。我会幻想我是不是想联系别人。我是不是想别人,我很害怕,我不希望我有那样的想法,所以我不停地想,想证明我没有, 展开
2个回答
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你好,我们的思维就是这样,你越是让自己不去想什么,思维就越是盯着那一块。比如你告诉自己,不要去想桌上有个苹果,但你的脑中肯定都是那个苹果。
你不去管它,做自己的事情去的时候,自然就忘掉了。
建议你不要一直关注自己的思维和回忆,也不要一直窝在家里上网,多出去走走,多和朋友交流,让自己忙碌起来。祝好!
你不去管它,做自己的事情去的时候,自然就忘掉了。
建议你不要一直关注自己的思维和回忆,也不要一直窝在家里上网,多出去走走,多和朋友交流,让自己忙碌起来。祝好!
追问
我以前网恋过,然后被欺骗了,但是没见过,之后的分了,之后和我老公认识了,我那时候清楚地知道我以前多傻,之后为了我老公我不再和任何虚拟的人联系,我以前是个挺爱幻想的人,很容易相信别人,和我老公在一起之后我不再和异性接触,他当兵之后我也不再碰qq,可是我现在因为纠结于过去的事,我待人待事的态度和以前不同了,我刚和老公在一起的时候清楚的知道以后不和别人联系了,但是现在我不想回想起过去的感觉
追答
多去关注生活,纠结于烦恼只会越陷越深,你可以找一个信任的朋友倾诉一下,把你的烦恼、焦虑等等都说出来,然后尽量多找事情做,打发空余的时间。有条件的话也可以就近找一个心理咨询师帮你疏导,祝你幸福!
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