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颈椎间盘突出及腰椎间盘突出俗称白领病，顾名思义，就是经常坐办公室的人容易得的病（低龄化之后是这样）。
对于年轻人，原因多为，久坐，常站，经常坐在电脑旁边，保持一个姿势很长时间，过多劳累等。
治疗的话，目前无法根治，只能是缓解症状。
对于年轻人，原因多为，久坐，常站，经常坐在电脑旁边，保持一个姿势很长时间，过多劳累等。
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腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！
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