Question

长痘痘已经两年了吧，以前还好，只是些小痘痘，但是最近几个月痘痘变得又大又硬，而且会留下疤

脸上变得很红很不干净，我该怎么做，痘痘会好掉吗？？疤会好掉吗

Answer 1

痘痘产生的几个主要原因：
　　1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
　　2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
　　3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
　　4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
　　 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
　　多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
　　含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
　　多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

Answer 2

建议去正规大医院！别去信什么广告！先去检查一下，看一下到底自己是什么情况！医生会建议你怎么做！另外，千万别用手挤，会感染的！还有注意哦饮食清淡！

Answer 3

尽量不要用手去抠，如果家里有土豆，可以将土豆切成很薄的一片，敷在洗净的脸上，半小时之后拿下，再用温水清洗，坚持每天都敷，可以有效的消除痘痘，另外也可以早上起来喝一杯蜂蜜开水，清除体内毒素。

Answer 4

感觉你是内分泌失调，我同学以前脸上有好多痘痘，而且爱出油，她坚持吃了一年的排毒养颜胶囊，痘痘全都没有了，可神奇了