请问男生已经16岁了还能长高吗?

我是男生,今年已经十六岁了,身高才168cm,体重58kg,我想知道这样的年龄还有长高的空间吗?大家谁能给我个具体的做法?类似于计划表那样,要详细些的,还有就是我有不好的... 我是男生,今年已经十六岁了,身高才168cm,体重58kg,我想知道这样的年龄还有长高的空间吗?大家谁能给我个具体的做法?类似于计划表那样,要详细些的,还有就是我有不好的习惯…
麻烦大家给我个具体的计划表,谢了
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寒舞疯
2013-06-03 · TA获得超过862个赞
知道小有建树答主
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完全可以!遗传只占60%,还有40%是靠后天锻炼调养的!而且遗传也有公式,男孩身高=45.99+0.78×(父身高+母身高)÷2±5.29cm,把你父母的身高带进去,算算看!

后天锻炼的给你几点建议:

1、每天跳绳300下(有空就做,越多越好)
2、每天摸高100下(有空就做,越多越好)
3、每天至少打篮球1小时(放学后)
4、睡前全身放松,拉拉脚筋,每一条腿20次
5、保证每天至少8小时以上的睡眠,科学时间:22:00-7:00
6、每天睡前一杯牛奶,纯牛奶不加糖(300mL)
7、经常补钙,三餐营养需要均衡!
以下是含钙食物(百度搜一下也有):
豆类:黄豆、扁豆、蚕豆、豆浆什么的;
海鲜:鱼、虾、海带、紫菜等;
肉类:羊肉、鸡肉、鸡蛋什么的;
蔬菜:胡萝卜、芹菜、香菜、黑木耳、蘑菇;
水果:柠檬、枇杷、苹果、葡萄干等;
8、现在不知道还有没有南海岸鳗钙,有的话也吃!(按规定吃)

根据科学研究男性的身高发育,普遍在25岁停止,算算你还有多少时间,9年啊!慢慢来吧,少年!
以上都是经过我多年回答知道总结的,坚持5年,180不再是梦想!加油!
喃喃悦
2013-06-03 · TA获得超过216个赞
知道答主
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当然可以长高啊
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小三的悲哀1
2013-06-03 · TA获得超过196个赞
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可以的 亲.............
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