新疆舞的动作技巧

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mistirious
高粉答主

2018-10-29 · 每个回答都超有意思的
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技巧如下:

1、做头部运动,低仰,左右,转圈,平移,前后伸缩脖子,找一找扭脖子的感觉。

2、动脖子时,下巴收回,双肩下垂,关键是寻找脖颈的意识,用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。

3、动脖子时候,眼神很重要,要挑眉脚和挑眼角,眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼,然后下巴努力的凑过去,脖子也就机械运动了。

4、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。

扩展资料

新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美,步伐轻快灵巧,身体各部分的运用较为细致,尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富,女舞姿优美舒展,男舞姿矫健有力,有着浓郁的西域风格,分为赛乃姆舞,萨玛舞,刀郎舞等。

新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外,昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形,能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见,女性的舞姿优美舒展,男子的舞姿矫健有力。

新疆舞从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀,形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。其特点还表现在:①膝部连续性的微颤或变换动作前瞬间的微颤,使动作柔美,衔接自然。②旋转快速、多姿和戛然而止。各种舞蹈形式的旋转,均各具特色,通常在舞蹈的高潮时作竞技性旋转。③音乐伴奏多用切分音、符点节奏,弱拍处常给以强奏的艺术处理,用以突出舞蹈的风韵和民族色彩。

新疆回族、乌孜别克、俄罗斯等兄弟民族,无不有其丰富优美的民族音乐和舞蹈,为我国的民族艺术宝库,为新疆这个“歌舞之乡”呈献了一朵朵盛开的奇葩。为了发展新疆各民族的音乐舞蹈艺术,自1949年以来,国家为各民族培养了一批又一批的专业人才。他们中很多人已经成长为本行业的专家,担负着一定的领导责任。

参考资料:百度百科-新疆舞

梅子青酒
2018-11-04 · TA获得超过8864个赞
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动作技巧:

1.让你的脖子放松,可以放一些自己喜欢的音乐边听边练习.

2.做头部运动.前后、左右、顺时针逆时针旋转、俯仰.

3.可以把双臂向上伸直,用耳朵去碰手臂,来辅助联系脖子的左右移动.找到感觉后把手放下来练习.

4.另外眼神也很重要,要挑眉脚和眼角,眼珠子往摆动的方向很魅惑的看一眼,然后下巴凑过去,脖子也就机械的运动起来了.

5.侧面贴墙.让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。

扩展资料:

可以靠紧墙角,或者自己双手交叉扶肩,或者让别人帮忙帮你压住双肩,或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子上,刚好整个身子都固定在椅背上,只留着头在外面.两只手放在椅子的扶手上。

这些目的都是为了不让肩膀有移动,然后就是注意头不要摆动,最后也是最主要的一步,头颈用力往左或者右慢慢移动,由慢到快。概括地说就是头和肩膀不动,脖子用力左右移动。

参考资料:新疆舞_百度百科

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2016-05-12 · TA获得超过162个赞
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移颈——新疆舞中的动脖子。
练习技巧
1、首先放松脖子:
2、做头部运动,低仰,左右,转圈,平移,前后伸缩脖子,找一找扭脖子的感觉。
3、动脖子时,下巴收回,双肩下垂,关键是寻找脖颈的意识,用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。
4、动脖子时候,眼神很重要,要挑眉脚和挑眼角,眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼,然后下巴努力的凑过去,脖子也就机械运动了。
5、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙*,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动.
可以靠紧墙角,或者自己双手交叉扶肩,或者让别人帮忙帮你压住双肩,或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子上,刚好整个身子都固定在椅背上,只留着头在外面.两只手放在椅子的扶手上。这些目的都是为了不让肩膀有移动,然后就是注意头不要摆动,最后也是最主要的一步,头颈用力往左或者右慢慢移动,由慢到快。概括地说就是头和肩膀不动,脖子用力左右移动。

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