（1）调气行血
刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快。
（2）活血化瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使机体组织间的压力得到调节，以促进血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀的作用。
（3）舒筋通络
刮痧治疗能增强局部血液循环，使局部组织温度升高，在刮痧板的直接刺激下，可提高局部组织的痛觉阈，可使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而缓解或消除疼痛。
（4）排毒保健
刮痧可使吞噬有害物作用及运输排泄能力加强，促使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
2、刮痧的坏处
（1）可以使重伤口出现大量的血液，而导致骨折、急性的腰扭伤等病情加重。
（2）孕妇进行刮痧容易出现流产的风险，所以孕妇绝对禁止刮痧，无论是腹部，还是腰部。
（3）皮肤表面出现很多的斑疹、丘疹，或者是皮肤病，进行刮痧容易导致出现皮肤的感染。
（4）刮痧容易诱发相关的病情加重，如出现脑血栓的患者、心梗患者，通过刮痧会出现生命危险。
（5）有出血倾向的人，刮痧会造成皮下出现严重的血肿，特别见于白血病、再生障碍性贫血、糖尿病后期相关并发症比较明显的患者。
3、拔罐的好处
（1）行气活血
拔罐能刺激血管壁的收缩以及舒张，加速有毒废物的排出。
（2）祛风散寒
通过拔罐，可以将人体内的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来。
（3）消肿止痛
拔罐能使局部血管扩张，促进局部血液循环，加速新陈代谢。局部血液循环的改善，可迅速带走局部堆积的炎性渗出物及致痛物质，从而消除肿胀，缓解疼痛。
（4）通经活络
人类身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通的。借助拔罐，能刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通。
4、拔罐的坏处
（1）经常拔罐可能会导致皮肤感染。
（2）拔罐时间过长，会出现水泡或血泡。
（3）操作不当可能会造成烫伤，出现炎症化脓症状。
（4）体质过于虚弱者拔罐，会使虚者更虚，达不到治疗的效果。
（5）拔罐后，皮肤毛孔舒张，一旦受冷风或吹空调等，容易引起感冒或发热。
好处一：
我们在平常生活中经常会觉得身体很容易疲倦，后背好像有东西紧绷中，有些朋友甚至还会出现湿疹以及舌苔非常厚的情况。会觉得浑身都不是特别舒服，所以这时候有些朋友通常会通过喝凉茶或者拔火罐还有刮痧的方式来达到祛湿的效果。
中医表示：刮痧以及拔火罐本身不着重于祛湿，而是在于活络我们的筋骨，让我们身体的血液得以流畅运行，帮我们的身体排毒等。
好处二：
没有过刮痧拔火罐的朋友不禁会问刮痧拔火罐可以祛湿吗这个问题，专家表示：刮痧拔火罐其实在我们的生活中算是一种保健养生，很多人在提到刮痧拔火罐的时候只是想到其对祛湿效果比较好。
其实，刮痧拔火罐还有另外的好处那就是可用于女性的月经不调，泻火等。与此同时，当我们的颈部腰身以及腿部疼痛严重时，去刮痧拔火罐缓解疼痛也是有一定的效果的。
好处三：
刮痧与拔罐的原理其实是有相似之处的，对于活络筋骨，发烧，中暑疗效都较为明显。
另外更值得一体的是刮痧与拔罐不同的刮痧与拔罐的手法对治疗呼吸道疾病，肠胃以及心血管疾病等都能起到一定的作用。进一步对调整我们身体的内部机能有很好的效果。
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扩展资料：
以下病症的患者不宜刮痧拔罐：
1、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。
2、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。
3、需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。
4、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。
5、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。
6、下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，在膀胱经刮拭，手法尽量放轻。尤其是下肢静脉曲张的人，一定要注意手法。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%88%AE%E7%97%A7/5731"target="_blank"title="刮痧-百度百科">刮痧-百度百科，/baike.baidu.com/item/%E6%8B%94%E7%81%AB%E7%BD%90?fromtitle=%E7%81%AB%E7%BD%90&fromid=10943663"target="_blank"title="拔火罐-百度百科">拔火罐-百度百科
拔罐的好处 一 拔罐的主要原理 是利用负压在吸拔穴位 能够有效的调理 人体的脏腑经络 缓解腰酸背痛 以及肌肉疲劳 二 拔罐是中医常用的 诊断疾病的手段 通过拔罐后 皮肤表层的颜色变化 可以准确的判断人体经络 以及五脏六腑是否健康
