高考最后三天,我该怎么调整?怎么复习?
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高考拼的是心态啊,尤其是这几天一定不要着急,放松一下自己,调整好生物钟,早上大概7点过一点起床,吃早点,吃完后差不多7.30左右,然后再看看书,看基础知识,然后就去考场了,9点开考,就要再9点到11点保持你的最佳答题状态,下午也一样,3点到5点之间,你懂的。再者给一点这几天的复习经验:,所以不能那样说,这几天主要是放松自己不要紧张,这几天拼的就是心态,心态好的话随便比平时高个二三十分是绝对没问题的,现在只能说静下心来把书上的基础知识看一下,记一下,主要是物理公式,化学反应式,数学上特殊三角函数值,不至于把这些容易得分的做错了就行,还有英语,最重要的一点就是这几天每天坚持做完型跟阅读,还有改错,即使你的英语多差一定要坚持每天做,因为这样才不会手生,上考场才会得心应手,语文就是多看看以前试卷上的选择题之类的,那些成语的意思啦,还有读音啦,如果一道题错了就是5分,多不值啊,生物上填5个空才5分,还有语文和英语阅读,依我的经验就是一次性要做完,不要看那个选项不确定就留下去做别的了,等你别的做完回过头再看的时候还是不会,就得浪费时间再读一遍说不定还是不会,所以每一篇阅读一定要一次性做完了再趁热打铁检查一遍,这样效率就高了,不要再这方面吃了亏。数学,理综选择填空要重视,不要着急往后做,前面的占分值高,要认真,大题除了后面2道,别的都应答个差不多,物理大题尽量写公式,语文作文书写要干净。我看你成绩波动挺大的,成绩涨的快,所以应该挺聪明的,尽自己的努力答卷,不要想太多,也不要想会考低了,高考哪有不紧张的,别人比你还怕呢,只要把自己学会的答上就很不错了,加油,多给自己一点信心,还有很主要的,这几天不要以看电影看小说看电视之类的来放松自己!因为那样的会在脑子里形成记忆,你答题的时候就不能专心了,有可能电影的画面会浮现在脑子里干扰你的思路,所以不要接触那些记忆类型的东西,有空慢跑一下是不错的选择,祝你成功!
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高考最后三天,可以这样调整和复习:
1、前两天温习一下自己最头痛的题目,如果实在看不完,就不要看了,因为这样的话会影响自己的信心。
要点:建议这样做的原因并不是因为时间不够,而是在这个时候已经不需要复习了,需要的是将自己的心态和信心调整到最好状态。
2、保持充足的精力,早上起来稍微看一下书,浏览即可,如果遇到不懂的问题心态放平和去看,别着急。按照高考的考试时间选择性地做一下题,最好做简单的题,别让自己有挫败感。晚上的时候散散步,放松心情。活动可以但别太剧烈,小心受伤。
1、前两天温习一下自己最头痛的题目,如果实在看不完,就不要看了,因为这样的话会影响自己的信心。
要点:建议这样做的原因并不是因为时间不够,而是在这个时候已经不需要复习了,需要的是将自己的心态和信心调整到最好状态。
2、保持充足的精力,早上起来稍微看一下书,浏览即可,如果遇到不懂的问题心态放平和去看,别着急。按照高考的考试时间选择性地做一下题,最好做简单的题,别让自己有挫败感。晚上的时候散散步,放松心情。活动可以但别太剧烈,小心受伤。
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首先祝你高考顺利
①调整休息时间,要把兴奋点放在上午9:00——11:30,下午3:00——5:00这个区间,因为,这是考场内的时间——你的考试时间。注意休息,不要熬夜,中午要休息45分钟,不要太久,要给思维一个缓冲启动的时间。
②吃得清淡一点,不要油腻,只能吃七分饱,过饱容易导致昏睡。饮食要和平时一样,不要刻意特殊安排。
③这三天主要是梳理
多阅卷——看看以往的试卷,尤其是自己做错的那些题目。
加强记忆——那些死记硬背的东西要多看看。
少做卷——不要纠缠于难题。
④考前一个小时内可以看看相关科目的东西。如语文的解题技巧,优美的文章;数理化公式、典型例题;英语典型句式完形填空等。
①调整休息时间,要把兴奋点放在上午9:00——11:30,下午3:00——5:00这个区间,因为,这是考场内的时间——你的考试时间。注意休息,不要熬夜,中午要休息45分钟,不要太久,要给思维一个缓冲启动的时间。
②吃得清淡一点,不要油腻,只能吃七分饱,过饱容易导致昏睡。饮食要和平时一样,不要刻意特殊安排。
③这三天主要是梳理
多阅卷——看看以往的试卷,尤其是自己做错的那些题目。
加强记忆——那些死记硬背的东西要多看看。
少做卷——不要纠缠于难题。
④考前一个小时内可以看看相关科目的东西。如语文的解题技巧,优美的文章;数理化公式、典型例题;英语典型句式完形填空等。
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首先就是要调整好心态,放轻松。其次就是要注意和考试的时间一起作息。再次,千万要注意饮食,吃清淡些,身体最重要。
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不要特别怎么调整 保持良好状态 每天在考试时间段做做联系 晚上按时睡觉 吃饭什么的都正常来 别吃什么补的
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