人长期处于饥饿状态,消耗完糖类之后是先消耗脂肪还是肌肉啊?怎么网上有的说先消耗肌肉啊??
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正常顺序是,先消耗糖类,然后是脂肪,再是蛋白质。
所以很多人想减脂必须得坚持很久才行,道理就是这样的,等把糖分消耗完了接着就消耗脂肪了!
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消耗顺序是 先糖类,在脂肪,最后蛋白质。
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人在饥饿的时候,身体会消耗脂肪吗?你或许猜错了答案!
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