中考要考台阶测试，该怎么呼吸
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尽可能放松，想一些愉快的事情。想一想鸟语花香，比如在春游、爬山等等一定要保持平和心态，在过程中感觉不舒服，马上深呼吸或者大口吸气（短促、有力）。胸闷的感觉会马上消失。祝你成功！
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