Question

男生身材特别瘦怎么办

我今年20岁，身高180cm，体重才57kg，吃饭吃的也不少，但是就是胖不起来，愁死了，面色有点黄，显得脖子很长，头很大，怎么办啊，是脾胃问题么，如果是的话要怎么调理能变胖的~

Answer 1

建议去看下医生，这个有部分是家族遗传还有就是内脏的问题，我男朋友也是很能吃但是胖不了，只是他比你重好多，你这样的确太瘦。如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。希望我的回答对你有帮助^0^

Answer 2

健身一年半了，我的经验的先长胖再长壮，不需要刻意做什么吃，只要每顿都吃到撑再配合锻炼

Answer 3

我比你还差呢，一米七多，体重46kg,瘦高，也显得脖子长，同病相怜。

Answer 4

注意营养问题，饮食要合理搭配！不健康的表吃了！！

Answer 5

如若你一直这样，建议你去医院看看，可能有东西在你体内吸收你营养。仅供参考。