Question

我的拳头受伤了，怎么踩能够恢复？

我是一个很喜欢武术的人，所以从小我就很喜欢用拳头打在墙上，绝对的用力打。时间一长，大概有六七年了吧，由于长时间积累下来的重打击，我右拳上的一处关节真的是变得很脆很脆了，每次我忍不住将拳头打在墙上的时候，我那击打的那块关节位置就又会受一次损伤。
但是不动那拳头吧，他又好不了，就是在那好也好不了。我真的很喜欢很喜欢武术，我喜欢打沙包，但是我这拳头这样子怎么能打得了呢？
所以我想请问一下大家有没有什么办法，让我的拳头能够恢复起来，先在这里谢谢了！如果能帮助到我的话，我将感激不尽！真的！

Answer 1

我建议还是修养吧！而且你的练法得配合恢复，现在就是以前造成的，关节损伤就是修养，然后看看医生药物治疗没有特别的办法，少打硬物。

Answer 2

关节还是皮肉？

追问

谢谢，是关节。