6个回答
2019-10-16
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当你的心理遇到心理问题的时候,心理医生能够帮到你,一般三级甲等医院,里面设立有心理科室,或是抑郁门诊,都是有心理医生的,或是心理机构中欧国际心理咨询都有心理医生,区别就是医院主要是以药物为主,心理机构是辅导为主,就看你怎么选择,有的人是喜欢纯心理辅导,或者两者相结合,毕竟都是由于心理引起的,药物依赖性强,而且水平还是北京的高吧。
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我建议你去大一点的医院,一般正规医院都有心理咨询门诊,收费大概一小时100元左右,而且也只有花钱才能解决问题,在他们那里保密性是很好的.
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2022-02-01
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济南哪里的心理医生比较好
济南哪里的心理医生比较好
在职场中除了把工作做好,还有哪些事情可以让你少走弯路?就是职场的情商,控制好职场情商,可以让你在职场中轻松应对不少问题。
一、控制你的脾气
情商管理最最最重要的一点是情绪管理,有一些人常常因为不能管理好自己愤怒的情绪而导致乱发脾气,这在职场上来说是非常致命。其实情商不低的人都能控制住自己的愤怒情绪,他们知道在什么地方、什么场合是不能发脾气的,所以一些在公司因为老板的责骂或同事的过分玩笑而大发脾气的人,通常都是做不好情绪管理导致情绪失控的人。
这种人下次再遇到让你生气的时候,应该马上闭上眼睛深呼吸10次。闭上眼睛是为了让你马上抽离那样的环境,摆脱让你生气的事情。深呼吸10次是一个时间频率,时间大概只需要1分钟。要是你离开了让你生气的事情1分钟后,还不能冷静下来,那么你可能需要咨询更加专业的医生了。
二、停止抱怨
职场情商还需要自己控制的,是自己的负能量。正量能是可以互相传播的,负能量也是。没有人愿意跟充满负能量的人一起,因为只有充满了正能量人才会积极开朗。
所以能控制自己的负能量的人,情商一般不会太低,人缘也不会太差。要是在职场中遇到了想抱怨的事情,不妨自己写下来,然后下班后找个地方把负能量解决掉,总比一天到晚在抱怨的好。
三、不要争辩
情商高的人,朋友都很多,与办公司所有人都相处得不错,这是因为在工作中他们一般既不会发脾气、也充满了正能量、还不会与人争辩。情绪管理不过关人,与人争辩的时候,还是有可能控制不住自己的想法,有可能会把公事和私人感情搞混。这个时候公事上的争辩就会发展成争吵。
所以在遇到想要争辩的问题时,不要第一反应就马上怼回去。在你开口之前,你要先想好比对方提出的问题更好的三个解决方法。一来可以在争辩中以理服人,二来就算争辩不赢,别人也知道你是有通过思考,想一起解决问题的,而不是来制造问题的,便不会与你结下仇恨。
济南哪里的心理医生比较好
在职场中除了把工作做好,还有哪些事情可以让你少走弯路?就是职场的情商,控制好职场情商,可以让你在职场中轻松应对不少问题。
一、控制你的脾气
情商管理最最最重要的一点是情绪管理,有一些人常常因为不能管理好自己愤怒的情绪而导致乱发脾气,这在职场上来说是非常致命。其实情商不低的人都能控制住自己的愤怒情绪,他们知道在什么地方、什么场合是不能发脾气的,所以一些在公司因为老板的责骂或同事的过分玩笑而大发脾气的人,通常都是做不好情绪管理导致情绪失控的人。
这种人下次再遇到让你生气的时候,应该马上闭上眼睛深呼吸10次。闭上眼睛是为了让你马上抽离那样的环境,摆脱让你生气的事情。深呼吸10次是一个时间频率,时间大概只需要1分钟。要是你离开了让你生气的事情1分钟后,还不能冷静下来,那么你可能需要咨询更加专业的医生了。
二、停止抱怨
职场情商还需要自己控制的,是自己的负能量。正量能是可以互相传播的,负能量也是。没有人愿意跟充满负能量的人一起,因为只有充满了正能量人才会积极开朗。
所以能控制自己的负能量的人,情商一般不会太低,人缘也不会太差。要是在职场中遇到了想抱怨的事情,不妨自己写下来,然后下班后找个地方把负能量解决掉,总比一天到晚在抱怨的好。
三、不要争辩
情商高的人,朋友都很多,与办公司所有人都相处得不错,这是因为在工作中他们一般既不会发脾气、也充满了正能量、还不会与人争辩。情绪管理不过关人,与人争辩的时候,还是有可能控制不住自己的想法,有可能会把公事和私人感情搞混。这个时候公事上的争辩就会发展成争吵。
所以在遇到想要争辩的问题时,不要第一反应就马上怼回去。在你开口之前,你要先想好比对方提出的问题更好的三个解决方法。一来可以在争辩中以理服人,二来就算争辩不赢,别人也知道你是有通过思考,想一起解决问题的,而不是来制造问题的,便不会与你结下仇恨。
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2018-10-31
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市中——真诚心理工作室
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