Question

我最近工作很不顺心，都做不下去了，我现在一天心情都很压抑，思维也变得迟缓，，不爱说话了，浑身发懒，

我最近工作很不顺心，都做不下去了，我现在一天心情都很压抑，思维也变得迟缓，，不爱说话了，浑身发懒，做什么都提不起兴趣，我这种症状是不是前期的抑郁症哟，有没的什么办法缓解一下，或者是推荐一些好玩好看的电影，帮我改善一下情绪。

Answer 1

不顺心无非几个原因1、工资问题；2、人际关系问题；3、能力问题；4、个人其他问题；
心情压抑，应该是只有部分心思在工作上，或者个人其他什么问题影响着呢，建议先梳理一下当前的生活，降低期望，适当放松，换个心情。

Answer 2

工作只是你生活的一部分，有压力要及时释放，尽量不要让工作占据你的整个生活，还有碰到难处了多和自己的知心朋友倾诉，多运动一下，多参加户外活动，让身心处于平衡状态。
现在的就业压力是很大，尤其毕业生，要主动降低心理预期。如果在正规单位上班，就调整好心态，慢慢来，不要急于就成，如果单位不正规就当积累工作经验！相信自己，缓一阵就好了！