怎么练习才能自如地控制身体
5个回答
2016-07-02
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最简单的方法就是跑步、走路再加一些体力劳动能均匀地控制身体。一种健身器材只能锻炼一部分骨肉,要全面锻炼才能均匀发展。
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你要操纵身体做什么?
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练腿
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提肛运动才会
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你是体操运动吗?
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