总是感觉很累，很困是怎么回事呀？？
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心累吧，想太多了，休息不好。学会放松
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你的工作环境怎么样？如果是经常出汗的话，可以适当喝点糖盐水，就是糖水里加点盐。或者喝点果粒橙+盐水。因为橙汁里面有钾，一般出汗较多易缺电解质引起疲乏。
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不知道你的具体情况，下面只做常规出现类似症状分析1.作息时间没有调理正常，影响身体状态2.所处环境空气质量差3.气血不足或者血压低，导致大脑供血不足4.长期缺少运动5.情绪低沉等等
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吃些 补品，您这属于气血虚弱。
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可能工作太累，吃好睡好，做一些运动调节一下
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