Question

特别爱生气，总为一点小事就放不下，干不下去别的事情，该怎么办？

今天就发生了这么一件事，在淘宝买东西，是精心准备的给男友的生日礼物，结果卖家发错货了，收到的不是我订的，我知道肯定在男友生日之前不能送给他了，然后就特别生气，饭都吃不下去老想着赶紧联系那个卖家。

平时也有这种类似的情况，一有点不如意的事情就特别生气，不能做到很淡定的面对而且还很情绪化，发脾气，性格波动大，这种情况应该怎么办？

Answer 1

你好，喜欢生气的人其实是对自己无能的一种愤怒。所以，你需要改变一下！
礼物送错了，其实你可以这么想，这也许是一种巧合，你加以利用，就会达到意想不到的效果。其实，很多时候，浪漫本身就是一种错误！因为错误相识，因为错误歪打正着。这就需要你学会利用好这个礼物。不知道卖家送错了什么？如果是买的衣服送来了条裤子，本身这种错误不算大。而如果买的是衣服，错的是笔，那么这支笔你可以再上面下一点功夫，成为你男朋友随身能书写的工具。礼物只是心意，但更重要的是人情。当你把你的因素加到里面那么即使只是笑笑的一支笔也值得你男朋友珍惜！因为爱情，在某种方面来说，彼此间的共同付出，凝聚着彼此感情的东西才是最可贵的！
楼主，学会转变想法，学会怎么在不如意的时候多想想如何最大限度地挽回，多想想生气你得不到什么，而改变你得到的就是连自己也想不到的结果。那么，你就会平静了！

Answer 2

肝火旺
一方面是自我克制的事情
一方面是身体的原因
解决办法也是两个：
一是当要发脾气的时候，分散注意力，尽量压住火
二是调养身体，每天十一点以前一定睡觉，睡子午觉，来养肝
以我的经验，身体好了，情绪也就慢慢好了。慢慢来

Answer 3

　　（活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。所以，人生的烦恼是自找的。）
　　你是个心眼较小爱较真的人，易怒心火比较大，有时一点小事就能使你大发雷霆，有的时候生气气的想哭，有的时候气的喘不够气来，回头想想不值得，又不是什么很大的事。是不？
　　这是性格问题不好改，但是得要改，怒伤肝，下次再有这样事时先别发火，先想想这事情很大吗？小事的话就好解决，不就是多点麻烦了，所以以后遇事这样做上几次，慢慢的就会好很多，你试一试。

Answer 4

试着放松自己就好了，找些让自己放松的事情做，安静一会就好了，我有时候也这样，心里特别难受，什么事都不想做，慢慢让自己平静就好了

Answer 5

赶紧想个办法买到给男友的礼物，这件事情解决了就不会那么生气了。