Question

宝宝多大可以吃盐

Answer 1

宝宝随时可以吃盐
但是吃与不吃是天地之别
1岁前绝对不吃最好
2-3岁可以吃一丁点或者不吃
3岁后孩子可以吃大部分东西了。
当然盐这东西一辈子少食最佳。
别听那个6个月就吃，绝对坑孩子，还专家团队。

Answer 2

适当加些盐，用筷子沾一点就行了。6个月后可以适当吃些盐了，因为婴儿大约6个月后，肾脏功能逐渐完善，已经达到成人的60%-80%，因此无论从婴儿的生长发育需要，还是从调味角度出
，在平时的辅食中可以少量添加盐份或给予少量的咸食。

Answer 3

婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。

Answer 4

1岁以后。
1岁以内的宝宝，食物中自己带的盐分已经足够，不需要额外在摄取，否则会增加小宝宝的身体负担，并且，另一方面，宝宝适应了咸味的东西，就由奢入简难了，再让吃淡的就不容易了。

Answer 5

建议孩子在一岁以内，盐不要超过一克。可以随着年龄的增加适当增加。平时主要还是给孩子吃一些清淡的饮食，可以适当让孩子吃一些辅食，有助于孩子的生长发育。

注意事项

注意孩子摄入盐过多，会增加孩子的肾脏代谢负担，从而影响孩子的肾功能。