红豆粥可以加红枣吗

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偏爱北极雪3T
高粉答主

2019-05-30 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
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可以的,可以做红豆红枣粥。

做红豆红枣粥的方法步骤如下:

所需原材料:

1、主料:大米130克、红枣6颗、红豆1把。

2、辅料:燕麦1把。

第一步:先准备好所需的所有原材料。

第二步:红豆和燕麦的碗中倒入大米,这里大米的用量可以根据人数进行调整。

第三步:然后将其淘洗干净。

第四步:将大米等倒入锅中,加适量清水。

第五步:再将红枣放进去。

第六步:盖上盖子,选择煮粥功能。

第七步:煮好之后打开盖子稍微凉一会儿。

第八步:放凉之后就可以盛到碗里了。

cerqacsu116600
推荐于2018-02-12 · TA获得超过2.6万个赞
知道大有可为答主
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红豆粥可以加红枣。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓,通气除烦之功效。红枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红豆粥加红枣一起吃具有补中益气、养血安神、缓和药性,养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻,清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓,通气除烦的作用。


红豆粥加红枣的做法:

主料:大米50克,红豆30克。

调料:枣(干)10克,水1500克。

制作过程:

1、准备食材。

2、将食材洗干净。

3、压力锅中放入适量水,放入食材,加压20分钟即可。

4、煮熟即可。

5、出锅。盛入碗里,即可食用。


健康功效:补中益气、养血安神、缓和药性,养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻,清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓,通气除烦。


红豆粥加红枣的营养价值:

1、大米性平,味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻等作用。

2、红豆性味甘、酸,平。归心、小肠经。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓,通气除烦之功效。用于水肿腹满,脚气浮肿,热毒疮痈,痄腮,丹毒,湿热黄疸。可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

3、红枣味甘性温。归脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

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成进然
2016-09-17
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红豆和红枣都有养血的功效,可以一起食用.
红豆红枣粥
制作过程:
1.红豆和红枣洗净,放入慢炖锅中.
2.加入冷水,水和红豆的比例大约是3:1.
3.小火炖至熟烂,放糖调味即可.
此粥能补血养颜,对病后补虚也有良好的作用.
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lifemissim
美食小当家

2016-09-18 · 在成为厨子的路上渐行渐远
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可以的。

如果是干枣的话,要提前泡涨,红豆要泡脱皮,要想煮的很烂,就用凉水和红豆以及枣同时下锅一起煮,要待水翻开数次观察锅边有红豆沙析出即可,加红糖补血极佳。

提醒:小心扑锅,要看守。
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勤奋的苏儿
2016-10-05
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1.可以加,
2.可以增加粥的甜味,还可以养气补血,
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