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这东西看感觉，平路一般前面2档，后面567，偶尔飚飚车会用到前二后九，用到前三后九的话你坚持不了几分钟，太费体力了，上小破时一般用前二后345就可以了，上大坡或坡度太长时前面后面才会同时用到一档，换挡时注意不要用前三后一和前一后九，这样容易损坏链条和齿轮及拨叉，换挡很多时候也看体力，体力好的话可以用到速比较大的变速，体力透支的话就得换速比小的档位，这样人才不会感觉太累，祝你骑行愉快
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我觉得 还是看你适应 什么踏频
如果你习惯高踏频 90以上 肯定 是在前2后5-9
如果你喜欢低踏频 那你就上 前三 试试
但是起步建议还是用前2
如果你习惯高踏频 90以上 肯定 是在前2后5-9
如果你喜欢低踏频 那你就上 前三 试试
但是起步建议还是用前2
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2-7 3-7 3-8
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