Question

自从高中以来，情绪特别不稳定，尝尝因为一点点小事就哭的很伤心

就算是心情平静的时候，一想到以前的一些伤心事，就会难受的哭出来，心理承受能力越来越弱，不知道是怎么了。

Answer 1

不要太担心，每个人都会有这些时候。
我也理解，情绪不稳定，多愁善感的感觉，是会让自己很难过，甚至开始怀疑自己。
然后就觉得自己很孤独，觉得是不是抑郁了。

但是其实很多时候，还是会被温暖感动，会被细小的发现打动。
我的小建议是看一些轻松愉快的笑话网站，比如糗事百科、麻花、暴走漫画。。。你会发现大家都有自己的困难和难过之处，但是他们更愿意拥抱阳光。

渐渐地，自己发现了生活的乐趣，可以走出第二步，去结识生活中与众不同的人。不愿意搭理他们，就当做他们是一个个有趣的故事，去了解他们，去分享自己。
渐渐地，你会发现，自己的内心会越发的强大，这力量不仅来自自己，也来自家人朋友和其他人。

一步步走起来吧，是坎儿总会过去的！