为什么男人30岁以后容易发胖呢?
年龄:30性别:男病情描述:男人30岁时为什么容易发胖啊?我在北京工作5年了,从去年开始我就有些发胖,现在已经很胖了。可我吃的并不多啊!我身边几个同龄的同事也和我一样,都...
年龄:30性别:男病情描述:男人30岁时为什么容易发胖啊?我在北京工作5年了,从去年开始我就有些发胖,现在已经很胖了。可我吃的并不多啊!我身边几个同龄的同事也和我一样,都是30岁时身体开始发胖。请问男人30岁时为什么容易发胖啊?
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原因有下面这些:
1、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
2、生长激素简称HGH,是人体自行分泌的一种天然激素,主要作用是促进骨骼及肌肉生长,同时亦可加速体内脂肪的燃烧。 HGH的分泌量会随着年龄的增加而下降,到了30岁以后便迅速降低。所以为什么愈接近中年,体态就愈臃肿,身材不易保持,甚至变形;即便是我们保持20岁的运动量及饮食习惯,体重还是很难维持标准,主要是我们体内HGH生长激素分泌不足,导致体内新陈代射率降低所引起的自然现象。
3、长时间久坐办公,工作紧张、缺乏运动;
4、心情抑郁,从食物或酒精中寻求安慰;
5、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重增加,于是压力更大。虽然自然规律无法抵抗,但我们还是可以通过运动、食疗等力争做到——自己的身材自己掌握!
2013-06-07
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女人到了30岁,就开始不愿直面自己的年龄
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2013-06-07
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呵呵 因为有了老婆过的滋润了当然就胖了
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男人到了30岁,基本上身体各方面的技能都已经下降。
1、30岁时男人工作压力非常大,运动等习惯大多数人已经放下,长久不运动造成内分泌系统运行缓慢,脂肪也会越来越多。
2、30岁正值事业打拼重要时期,少不了很多应酬,抽烟、喝酒、作息不规律都是造成发胖的中药因素。
3、家庭关系繁琐,心理压力堆积过多,无处发泄,加上上两条内容, 十个男人九个都发胖了。
1、30岁时男人工作压力非常大,运动等习惯大多数人已经放下,长久不运动造成内分泌系统运行缓慢,脂肪也会越来越多。
2、30岁正值事业打拼重要时期,少不了很多应酬,抽烟、喝酒、作息不规律都是造成发胖的中药因素。
3、家庭关系繁琐,心理压力堆积过多,无处发泄,加上上两条内容, 十个男人九个都发胖了。
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