Question

我空腹血糖是6.6，算高吗.需要注意哪些饮食

Answer 1

你好，空腹6.6有一些高，正常的血糖值是3.9~6.1.
不过不是很高，所以不要但心，平时在生活中多多调理就好了。
1，饮食上不要吃那些含糖量高的食物。
2，生活中要多运动，平时爬山、跑步等。
3，不要总是熬夜，保证睡眠。