Question

青春期少年怎样防止长青春痘？

Answer 1

1、在饮食上要忌食麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品，它可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，平时多吃水果蔬菜多喝水，忌烟酒。
2、在生活习惯上要每天养成排便的习惯，形成规律就好了，还有23点之前必须休息，不能熬夜，上网时间不要太长，平时不管做什么都要劳逸结合。
3、在精神方面要保持平常心，保持一个平衡的心态，不要长期过于焦虑，紧张，上火等。
4、在平时护理方面，早晚两次洁面，油的T区或过于油性的皮肤，可在洗脸的时候多洗几遍，做好控油也要做好保湿，油的皮肤也容易缺水。
4、在化妆品选用上要选用纯天然无刺激的，不要速效产品，里面含有激素等添加成分。

Answer 2

一，注意洁面。有时候，长痘痘，是因为面部护理工作没有做好。
二，不吃辛辣刺激的食物。
三，及时换洗被罩，枕头套，晒被子什么的。杀菌，消毒。
四，尽量不要熬夜。
五，保持身心舒畅，不要有太大的压力，拒绝焦虑。
六，多吃新鲜的水果蔬菜。
七，多喝水，好处大大的。
八，注意不要用手摸痘痘，手上有细菌。（我就是因为用手摸了，痘痘一直下不去🙃）
九，可以在医生的建议下，用合适的祛痘产品，一些医生都有自己研制出来的不错的祛痘产品。不要乱用药。

Answer 3

青春期痘痘怎么消除

1.芦荟

利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。

在一些美容院中，用芦荟叶1片，小黄瓜1根，捣烂后加入优质蜂蜜1匙，调和后涂抹于长青春痘的地方，一日数次，几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效，也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用，所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证，效果确实不错。

2.柠檬汁蛋清

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。

3.绿豆粉面膜

绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。

材料：绿豆粉(1包)。

做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上(要挖可以呼吸的洞洞)，再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了。

注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

4.薄荷蛋白面膜

可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。

材料：生蛋白(一个)，薄荷(一茶匙)，脱脂奶粉(一汤匙)，搅拌器具(汤匙、碗)。

做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。

注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。

5.西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。

材料：吃剩的西瓜(几片)。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。

注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

预防青春期长痘痘的方法

1.温和清洁

所谓温和清洁，不是说不能用洗面奶，而是建议使用医用护肤品，因为这些护肤品成分相对较少，在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。

此外，针对黑头、粉刺很多的人，建议使用含有果酸成分的护肤品，它可以有效清洁毛孔，清除堆积的角质细胞，同时还能刺激皮肤的再生修复，从而使皮肤变得紧致细腻光滑，而含糖皮质激素类的护肤品则应尽量少用。

Answer 4

青春期怎样预防自己长痘痘？这几点也要做到

玫瑰贵公子
百家号17-11-23 11:46
关注
站在学校的走廊上，不免看到很多女生脸上疯长的痘痘，很少脸上没有瑕疵的小伙伴，好像长痘痘是青春期一贯的行为，难道真的是这样吗，NO，小编青春期就没有长痘痘，哈哈，而是工作后才会长痘痘的，难道我是第二春么？好激动呀！


长痘其实也没有关系，只要好好的护理，痘痘还是会消除的，不过我们也得提前预防痘痘的发生哦，长痘痘也是非常影响颜值的事情，而且还会有自卑的心理，要从这些好的生活习惯开始~

其实不仅仅是青春期长痘，后期长痘，下面的好习惯也是能用上哟。

1、保持脸上的干净清爽


青春期有不同的年龄阶段，不管是哪个阶段都得保持脸上干净的状态，在青春期的时候会因为体内激素分泌旺盛而长痘痘、脸部会感到有些油腻，所以平常最基础的就是做好清洁工作啦。

2、不要经常熬夜玩手机


读书的时候学业为重，想当初高三那年，经常熬夜读书到凌晨两三点，不过那时候手机也没啥好玩的，上个QQ还是那种老人机，如今就不一样了，好玩的东西多了去，其实保证充足睡眠才能有好的精神学习，不一定要熬夜，熬夜很容易伤害身体，更容易引发痘痘哦。

3、饮食清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜


多吃新鲜的瓜果蔬菜有益身心健康，可以促进肌肤新陈代谢哟，还能提供丰富的维生素成分呢，如果经常吃一些油腻的食物，堆积在身体内部，很容易造成痘痘之类问题出现，也不要吃多过，物极必反。

4、保持愉悦的心情


青春期的时候很多人脾气很暴躁，比如学业上的、生活中的，以及各种的逆反心理等等，如果经常郁闷心情，很容易造成肌肤问题的出现哟，每天保持愉悦的心情，对于身心健康都是有益的。

青春期年龄稍微大一些的小伙伴还是可以选择一些护肤品啦，这样对于预防痘痘，去除痘痘都有很大的帮助哟。

Answer 5

滋润皮肤。及时补充水分，多喝白开水，多吃水分多的水果蔬菜，水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱，秋季喝水可以比其他季节多一些，因为秋季干燥，需要多喝水，另外面部要保持清洁。