我每次月经都会提前6天,是不是正常
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有规律的提前是正常的
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每次都这样有规律也是正常的
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2017-03-23
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一般月经提前七天和推后七天是属于正常现象,不用过于担心
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Miss护踩着筋斗云来为亲亲解答啦。其实妹纸们的月经周期一般为21~35天,平均是28天。提前或延后7天左右仍属正常范围哒,周期长短是因人而异的。在这里Miss护还是要给亲亲一些小建议呢~
1、调整好自己的心态:精神受到挫折或压力有可能会导致姨妈君迟到的哟,因此亲亲保持良好的心态是非常重要哒。
2、多吃含有铁和滋补性的食物:亲亲在平时应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质哟。
3、保持良好的生活习惯:亲亲要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些都有可能导致姨妈君迟到的呢。因此,亲亲保持一个良好的生活习惯是很重要哒。
4、缓解精神压力,亲亲可以做一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,可以有效缓解压力的呢。
5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
如果Miss护的答案能帮到亲亲,就表犹豫赐个采纳吧~
1、调整好自己的心态:精神受到挫折或压力有可能会导致姨妈君迟到的哟,因此亲亲保持良好的心态是非常重要哒。
2、多吃含有铁和滋补性的食物:亲亲在平时应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质哟。
3、保持良好的生活习惯:亲亲要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些都有可能导致姨妈君迟到的呢。因此,亲亲保持一个良好的生活习惯是很重要哒。
4、缓解精神压力,亲亲可以做一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,可以有效缓解压力的呢。
5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
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