Question

早上喝淡盐水用热水冲比较好还是凉水冲比较好呢？

Answer 1

不知从何时起，有一种晨起喝盐水有益健康的说法。其实这是一个危害健康的错误做法。人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，便可很快使血液得到稀释，而纠正夜间的高渗性脱水。

然而，喝淡盐水则反而会加重高渗性脱水，令人倍感口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝淡盐水会使血压更高。这对正常人都是有害的，对血压高的老年人来说更是危险。因此，清晨喝淡盐水，不仅不能保健，还可能危害健康。

Answer 2

早上喝淡盐水用热比较好

Answer 3

温水就可以了

Answer 4

早上喝牛奶好~~

Answer 5

先热后冷”的洗澡法方式：
第一，用热水洗澡时，全身汗毛孔扩张，身体里面的脏东西随着汗排出体外；
第二，热水使血液通畅，促进了新陈代谢，使人精神爽快；
第三，全身血管因洗热水澡而扩张，又因洗冷水澡而收缩。血管这样一张一缩，增强了弹性，就不易硬化，血压不易高，老来可防止中风。