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打喷嚏一般为寒症,并不是过敏问题。
如果马上开始注意饮食和改善生活习惯,是可以很快缓解的。
通过自身康复的过程和近几年来对中医方面的学习,总结有效的方法为:
1、穿上睡裤-最佳良方,很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒,一般第二天就有明显效果;
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒(与风寒感冒症状相通,适用此类药);
3、远离寒凉的食物,如冷饮、空调等;
4、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好,打喷嚏是身体向好的方向在发展,身体也有这个排寒的能力,所以不要控制喷嚏。同时早睡早起,好好吃饭,养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒。
详细的可以参考我空间有关过敏性鼻炎的文章和大家的讨论。
如果马上开始注意饮食和改善生活习惯,是可以很快缓解的。
通过自身康复的过程和近几年来对中医方面的学习,总结有效的方法为:
1、穿上睡裤-最佳良方,很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒,一般第二天就有明显效果;
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒(与风寒感冒症状相通,适用此类药);
3、远离寒凉的食物,如冷饮、空调等;
4、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好,打喷嚏是身体向好的方向在发展,身体也有这个排寒的能力,所以不要控制喷嚏。同时早睡早起,好好吃饭,养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒。
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睡觉前后用温盐水清洗鼻腔,早起后强制打喷嚏。打到打不出为止,浑身发汗为佳。
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你去耳鼻喉科看一看吧
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