Question

脸上长了很多痘痘和粉刺，怎么去不吃药的话

Answer 1

◆去粉刺的方法一：清洁皮肤

↘导致粉刺出现最直接的因素就是毛孔堵塞，所以清洁肌肤、疏通毛孔十分重要，可以选用适合的皮肤类型的洗面奶早晚将脸部清洗干净，洗脸水最好选择温水，有利于毛孔的扩张，使清洁更彻底。

注意洗面奶留在脸上的时间不能太长也不能太久，一分钟即可，洗面奶要在手上搓出泡沫后再轻轻按摩脸部，才能保证清洗更彻底。清洗完后要检查发迹处是否有泡沫还没清洗干净。

◆去粉刺的方法二：避免使用油性或粉质化妆品

↘脸上长出粉刺，要让粉刺尽快消除，一定要不能化浓妆，要避免使用油性或粉质化妆品，否则会堵塞毛孔，导致粉刺恶化。如果一定要化妆，那化妆后一定要彻底卸妆哦。

◆去粉刺的方法三：不要用手触摸已长出的粉刺

↘因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 所以MM千万要看牢你的双手哦，千万不要去触摸长出来的粉刺。

◆去粉刺的方法四：柠檬汁玫瑰水敷脸

↘混合同等份柠檬汁和玫瑰花水，用化妆棉沾取敷在脸上10-15分钟，冲洗干净，可有效缓解粉刺，避免粉刺进一步恶化。

◆去粉刺的方法五：燕麦蜂蜜面膜敷脸

↘混合1份燕麦和1/4份蜂蜜，搅拌均匀，敷在脸上20分钟，冲洗干净。此自制面膜可吸油，去除角质，疏通毛孔，对刚长出来怕粉刺有缓解作用。

◆去粉刺的方法六：杜绝上火食品

↘脸上粉刺萌芽，一定要少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃富含维生素C的蔬菜、水果、多饮开水排出体内毒素。

◆去粉刺的方法七：保证充足的睡眠

↘熬夜会上火，导致体内内分泌失调，所以充足的睡眠不仅能促进肌肤的修复，还能调节内分泌失调，不再粉刺进一步恶化。而且晚上11点到凌晨5点是肌肤修复的最佳时段，MM们一定要抓住这个时间段让肌肤深层修复。