Question

关于乒乓球技术的有关问题4个求高手回答，可以回答其中几个 高分

1攻球的技术要领 2如何判断来球 3在训练中出现腹痛的原因和处理方法 4双打的原则（列出3个就行）
大神速度回答

Answer 1

1、有正手攻和反手攻，这里说一下右手握拍时的正手攻动作要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。 左手握拍和反手攻与之类似。总结三个词：蹬腿、转腰、收臂。
2、判断来球主要靠两点：a:对手击球时的拍型和挥拍方向，b:球飞行的轨迹和变化情况。这是一个综合能力，是由综合水平决定的。业余爱好者往往靠经验和手感判断，专业比赛要靠赛前准备得到更充分的判断。总结一个词：盯球。
3、腹痛的原因多种多样。各种内脏器官的各种病变都可能引起腹痛，这些要去医院的内科综合诊断，辩明原因后对证处理。在训练中还有可能因为强度、动作等多方面因素引起肌肉痉挛、拉伤、劳损、脱水、内分泌失调等等等，而产生腹痛。这个题目太大了，有兴趣的话请找专业论文吧。总结两个词：辨症、对症。
4、详细的双打规则我就不复制了，没意思，这里简单说一点：换发球时，由刚才接发球的队员发球，由刚才发球的队员的搭档接发球；右侧发球，要发右侧对角区。

Answer 2

我是教练在北京三维乒乓球俱乐部任教 无意看到此题
1 西城体校校长叶家林有三个字的名言“踩，踏，停。”踩指重心脚下移 踏指迎前 重心脚快速交替到首重脚 停指动作快速回原 说起来容易做起来难
2 如何判断 呵呵 打的多了就知道了 建议多和正规训练的人练习 等有一定基础再去找歪路子打 不然后患无穷啊
3 您的腹痛是肌肉还是内脏？如果是肌肉那就是没什么 内脏器的话 还是去医院 总之运动不吃饭 吃饭不运动
4 双打的原则（业余的话 开心最重要 独乐不如众乐乐）
呵呵
祝你球技大涨

Answer 3

其实每一个都够说一大堆的。我就捡主要的说了。
1：脚要先到，不要手先动。用腰带动臂。
2：如果是判断旋转，看弧线和反弹还有速度。
3：可能是吃晚饭就运动造成的。
4：换发不换接，接球的发，发球的换。

Answer 4

这个还真得专业的来回答 问题提的太具体了

Answer 5

1.攻球时脚撑腰，腰带手，手腕最后加强下摩擦。脚到位很难做到，需要刻苦练习，但是腰的用法相对简单一些，作用却很大，注意运用。整个过程发收尽量快速，不要学电视上的运动员那样抡大胳膊甩来甩去；2.判断是个经验积累的过程，几句说不完。但是有一点：一定尽量加快自己的节奏，打完一拍就立刻恢复动作准备下一拍，同时挤压判断时间，逼迫自己在更短的时间内做判断，为动作预留足够的时间，使得脚腰手的动作到位；3.腹痛的原因通常是肌肉拉伤或者供氧不足。打前要充分活动肩腰手腕脚腕；注意呼吸，尤其是两侧腰部疼痛时需要停止运动，加强深呼吸可以缓解；4.让位充足、准备充分、打回头。

Answer 6

判断来求靠感觉，多练啊，你要学会移动，快速的移动，乒乓球最重要的就是爆发力，训练中出现腹痛是因为你动的方法不对，脚要稳，以腰带动手臂街球，双打一定要快速退让，快速上前街球，了两个人之间一定要相信对方