因为工作经常坐着,现老是便秘,怎么办

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战秋昀0k9
2017-01-18 · TA获得超过115个赞
知道答主
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工作时多喝点白开水,多吃些清淡食物或者蔬菜水果一类的食物,每天睡觉前吃一两根香蕉,或者早上起床后喝点蜂蜜水,切忌少熬夜!尽量在十一点之前休息,希望对你有帮助!
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