上课老想睡觉怎么办,还有集中不了精神。

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苍野折痕
2013-06-08 · TA获得超过322个赞
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我的体会:上课睡觉原因:1,没有午休,或睡眠质量不好.
            2,缺乏锻炼,皮服老是处于松软无力状态
            3,预习超前,对老师讲的心中早已明了.觉得上课不用认真听
            4,学习不好,对老师讲的一头雾水.因而乏味.
            5,环境导致,天气阴,或阳光照着身上有困意.
            6,临近考试,或学习均衡,不知从何下手.导致心里闷.
            7,老师让你看着不舒服.见笑,我也有过.
     建议:1,有早操一定要做早操,没有就适量锻炼一下身体.2,卖些试题做,上什么课做什么试题.不会马上问.时间长点,你兴趣也会跟着上去,不在有睡意.3,没事跟你同桌或周围发明一些笑话提高注意力,我以前是经常写几个词让我同桌连成一个搞笑句子逗乐.
小bai虎
2013-06-08 · TA获得超过183个赞
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晚上早点睡觉,不要熬夜,中午能睡的话睡小会午觉,上课的时候跟着老师的思路走,该回答问题的时候就回答,不要觉得简单,这样不容易走神
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zhangshuquan06
2013-06-08 · TA获得超过184个赞
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网上没睡好吧 毅力啊 对自己要狠些啊 用手揪眼皮试试 呵呵 不要太用力哦
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涩凛
2013-06-08 · 超过26用户采纳过TA的回答
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让同学乘你没注意的时候拍你一下。
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liunana180
2013-06-08
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我和你一样啊,所以我想睡时让我同桌掐一下,就会清醒
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匿名用户
2013-06-08
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晚上早点睡,当然还要对学习感兴趣,做一些有必要的预习工作,这样老师上课讲的东西你都会,就不会困了~
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