Question

高中生想减肥晚上不吃饭不会影响晚上的四节课吧

Answer 1

绝对会，饿的话没办法学习的，注意力不集中，不如吃一点，晚上下课夜自习，去操场跑几圈，我试过，挺好的

追问

吃一个苹果行吧

我180200多近了

平时作业都写不完

追答

不差那放学后的几分钟。高中作业有写完的时候吗？开玩笑。。。。

Answer 2

不饿没影响，饿了注意力或多或少不集中，你说有影响吗，还有，减肥和你不吃饭有关吗，我一天吃三顿，晚上饿了还下碗面，也没胖，关键在于平时运动

追问

平时没有时间运动，作业都写不玩

追答

多吃面食吧

易消化，按一天3顿吃，不运动也不会太胖，只要运动一下瘦的很快

保持3顿，不要多不要少，可能有时会有点饿，但是不影响健康

瘦了想吃什么吃什么，还是要保持3顿，能运动最好

Answer 3

晚上不吃饭，可以用一些水果替代一下，或者巧克力。要是啥都不吃，容易注意力不集中，影响大脑兴奋度

Answer 4

会！！大一学姐准确告诉你。可以少吃一点，否则会饿

Answer 5

想要真正的减肥，还是要多运动，游泳和跑步是最好的减肥方法，要多坚持，效果才会很明显，而且不容易反弹。另外，饮食方面也很重要，吃饭的时候不要太快，要让食物和消化液充分融合