Question

我的体质是阳虚质 （兼有气虚质，痰湿质，湿热质，气郁质。倾向血瘀质。） 麻烦懂的人指点下如何调养？

Answer 1

阳虚寒相比较明显，如畏寒、怕冷、手脚凉，舌淡，苔白，脉沉细，从脏腑辨证来讲，又分脾阳虚、肾阳虚、心阳虚，脾阳虚的表现主要是大便溏薄，肾阳虚的表现是遗精、早泄，心阳虚的表现是心悸怔忡，因此要分清您是哪个脏腑的阳虚才能对症治疗。

追问

我是26岁女性，大便成小块，比较黏稀，黑色

追答

从大小便状况来看，您应该还有痰湿和淤血。也就是脾阳虚兼痰湿、淤血，平时可以多吃薏米、赤小豆，红枣，早起可饮用生姜红糖水。