肩膀酸痛怎么缓解？
昨天回家的时候因为下雨，怕把书包淋湿，把书包往前面背，可以被伞遮到。可这这样子背后害的我第二天肩膀特别疼，有什么办法能缓解痛那个痛呢？（除了按摩，拔火罐）求高人指点。。...
昨天回家的时候因为下雨，怕把书包淋湿，把书包往前面背，可以被伞遮到。可这这样子背后害的我第二天肩膀特别疼，有什么办法能缓解痛那个痛呢？（除了按摩，拔火罐）求高人指点。。
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如何缓解颈肩酸痛？
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