内家拳和外家拳有什么不同？
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内家拳是以练气为主,讲究内修,外家拳是练力为主,讲究外型。外家拳以刚猛为主，是为刚中有柔；而内家拳则以柔为主，是为积柔成刚。外家拳与内家拳，练到极致，实际上殊途同归，内家拳的高手与外家拳的高手，在实战中没有质的区别。
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外家拳讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，是以练身体的速度、力量、技巧等为主
内家拳注重的不是速度、力量、技巧的训练，而是以开发人体内在的潜能。
一个更注重外力（肉体的坚实程度骨骼的刚猛程度...）与爆发力（穿透力）一个更注重耐力（渗透力）与养生
内家拳注重的不是速度、力量、技巧的训练，而是以开发人体内在的潜能。
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只是外在的表现不同，最终都要求刚柔相济
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区别寸劲111111
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