晚上容易失眠，怎么办？
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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请详细说一下情况。
追问
白天工作很累了，可是翻来覆去就是睡不着，也很困
追答
如果仅仅是这样的话，那也没什么需要处理的。
一般来说，是白天的兴奋劲还没消失，所以会睡不着。
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晚上睡不着，失眠怎么办？
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晚上失眠怎么办？
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失眠怎么办？
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